柠檬怎么吃减肥最快

admin 11月前 171

柠檬怎么吃减肥最快

说起柠檬,很多人的牙齿都不禁的颤抖一下。那酸爽绝对是很难忘的,但是知道吗,柠檬可不仅仅只有酸人的作用,它对减肥可是有很大帮助的,所以想要减肥的人儿可不要对它说“NO”。

工具/材料

新鲜柠檬、糖、水杯

操作方法

事先准备好一个干净的水杯。

将新鲜的柠檬洗净。

将柠檬切成薄片。

取3~6片柠檬放入杯中(根据自身口味以及柠檬跟水的比例来放)。

向杯中倒入适量可饮用的水,不喜欢纯酸口感的话可以加入少量的糖。

将杯子盖好,摇晃10下左右,然后静置一会儿即可(如果喜欢喝冷一点的可以放入冰箱)。

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